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墨默


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干煸鱿鱼丝 ——高热量       我要收藏

2007-11-13 15:16:26

原料:

鱿鱼  200克  肉丝  100克  绿豆芽   50克  泡红椒  50克  姜丝  5克 

调味料:

盐  生抽  料酒  鸡精 

鱿鱼切丝泡红椒切段,把肉丝用料酒生抽腌10分种,炒锅烧五成热滑熟肉丝

锅留底油烧热下如姜丝泡椒爆香,加鱿鱼料酒煸炒匀,放入绿豆芽稍炒加盐鸡精起锅

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